Fitnessinstruktør

Tid og mulighed for fordybelse
- Hvordan arbejder kroppen?
- Overblik over musklerne og hvordan de arbejder?
- Bevægeanalyser
- Teoretisk & praktisk viden om træningsmaskiner & frie vægte
- Træningsplanlægning - lav dit eget program!
- Årsagssammenhænge mellem idræt-idrætsskader-træning.
- Forebyggende træning