Volleyball-linjen

Volleyball linien henvender sig til drenge og piger, som har viljen og lysten til at træne dagligt i et intenst og inspirerende volleyball-miljø. Hos os får du muligheden for at udvikle dig som volleyballspiller og samtidig afklare dit ambitionsniveau omkring din idræt. Satser du på at nå et højt niveau, er denne linje måske noget for dig. Det vigtigste er imidlertid ikke dit niveau, men at du har lyst til at arbejde hårdt med din sport.

Undervisningen på linjen

På volleyballlinjen modtager du undervisning fire gange ugentligt i 1½ time. Undervisningen har stort fokus på den enkelte elevs ønsker og behov for træning. Ud fra individuelle samtaler og analyser af dit spil opstiller vi i fællesskab en målsætning for dig, som vi derefter arbejder hen imod gennem teknisk, taktisk, fysisk og mental træning. I løbet af skoleåret følger vi op på dine målsætninger gennem personlige samtaler.

Undervisningen på volleyball-linjen handler ikke kun om selve spillet, men også om det forpligtende samvær på banen. For os er det vigtigt, at du lærer at tage ansvaret for dig selv og for fællesskabet og lærer at se den enkelte medspillers ressourcer og lærer at udnytte den på lige fod med din egen ressource.

Vi skal blandet andet arbejde med følgende områder i løbet af året
- Grundteknik hvor vi blandt andet bruger videoanalyse
- Grundtaktik
- Fysisk træning

       - Springtræning
       - Koordinationstræning
- Mental træning
       - Udarbejdelse af målsætninger
       - Trænings- og konkurrenceoptimering
       - Afslapning, visualisering og spændingsregulering
- Behandling og forebyggelse af idrætsskader
- Beachvolley

Der vil også under opholdet på efterskolen være mulighed for at deltage i diverse forskellig træner uddannelse, bla:
- Kids- og børnetræneruddannelse
- De grundlæggende træner uddannelser under Dansk Volleyball Forbund
- Regler og mulighed for dommeruddannelse

Vi arbejder med ovenstående i praksis, så du kommer til at spille en masse volleyball, samtidig med at du dygtiggør dig og får en dybere forståelse af spillet.
 
Vores evner afprøver vi bl.a. som deltagere i Efterskolernes Regionsmesterskaber og i DM for efterskolehold.
 

Lyst til mere?
 

Volleyball-linjen er stærkt forankret i Ikasts lokale volleyballmiljø, og du vil få mulighed for at træne og spille i Ikast KFUM på et passende niveau. Vi hjælper dig med kontakten. Du kan imidlertid også vælge at bevare tilknytningen til din hjemklub og træne der. Under alle omstændigheder kan du vente med at tage denne beslutning, til du har været på efterskolen en tid og mærket, hvordan det er at gå på efterskole, og hvad du har tid og lyst til.

Undervisere

Mats Björkman  
Landstrænerassistent for damernes ungdomslandshold
Træner for 1. division Damer i Ikast KFUM
Mental og psykologisk instruktør på ISI

Flemming West 
Linjeansvarlig
Koordinerende landstræner for de danske herrer ungdomslandshold.
Herre A landstræner for Grønland
Træner for herre elitedivisionsholdet i ASV.

 
Desuden er Anne Føns tilknyttet linjen