OUTDOOR på Idrætshøjskolen

Et fordybelses fag for dig der vil opleve naturen på nærmeste hold, mens du er fysisk aktiv.

Der vil i forløbet være indlagt overnatning i det fri under primitive forhold – temaet her vil være at leve med og ikke mod naturen.

Vi fordyber os i 4 Outdoor dicipliner :
 

Orientering:
Du lærer at læse kort, gå efter kompas og tage kompas retninger – der løbes O –løb både både nat og dag.
 
Mountainbike:
Vi arbejder med teknik og fysisk på cykel samt orientering på mountainbike.
 
Klatring:
Du lærer om udstyr og sikkerhed, du lærer at reppelle og klatre som første mand samt indføres i hvordan man sætter en top sikring.
 

Kajak:
Vi tager på en længere tur i kajak, hvor vi arbejder med teknik, redningsøvelser og overnatter i det fri.