Pasningsformer og 1. berøringer

Se de forskellige øvelser herunder

Lette øvelser

Aktiv førsteberøring med indersiden

Indersidepasninger frem og tilbage


Medium øvelser

Aktiv førsteberøring fremad i banen med inderside

Aktiv førsteberøring i luften med inderside og lår til afslutning

Passive førsteberøringer i luften med sål og vrist


Svære øvelser

Førsteberøring i luften på høj bold til jonglering

keyboard_arrow_up
Bliv elevBesøg os